Penyebab dan Gejala Heatstroke di Malaysia Di Malaysia, suhu panas yang tinggi sepanjang tahun boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius, terutamanya heatstroke. Heatstroke merupakan keadaan yang berbahaya yang berlaku apabila badan tidak mampu menyejukan diri sendiri dengan berkesan. Ia adalah satu bentuk masalah kesihatan yang penting untuk difahami, terutama dalam usaha mencegahnya. Satu punca utama heatstroke di Malaysia adalah kepanasan yang melampau dan kelembapan tinggi. Suhu di negara ini boleh meningkat melebihi 35 darjah Celsius, terutamanya di musim panas yang panjang. Apabila kombinasi suhu panas dan kelembapan yang tinggi berlaku, badan kita kesulitan mengekalkan suhu badan yang normal. Terdapat beberapa gejala yang perlu diperhatikan untuk mengenal pasti heatstroke di Malaysia. Merasakan keletihan yang di luar biasa, sakit kepala, mual, dan muntah adalah gejala-gejala awal yang harus diambil perhatian. Selain itu, kulit yang kemerahan, panas dan kering juga adalah petunjuk bahawa heatstroke mungkin sedang berlaku. Gejala-gejala ini akan bertambah teruk jika tidak ditangani dengan cepat. Untuk mencegah heatstroke di Malaysia, terdapat beberapa langkah yang boleh diambil. Pertama, pastikan untuk minum banyak air untuk mengurangkan risiko dehidrasi. Elakkan daripada terdedah terlalu lama di bawah matahari terik, terutamanya pada waktu tengah hari di mana suhu adalah paling tinggi. Jika terpaksa berada di luar rumah, pastikan anda memakai pakaian yang selesa dan ringan serta menggunakan topi untuk melindungi kepala dari pancaran matahari. Selain itu, jangan lupa untuk menggunakan krim matahari dengan SPF tinggi untuk melindungi kulit anda daripada sinaran UV berbahaya. Jika terdapat gejala atau tanda-tanda heatstroke seperti yang disebutkan sebelum ini, segera bawa pesakit ke fasiliti perubatan untuk rawatan segera. Dengan mengambil langkah-langkah pencegahan dan mengenali tanda-tanda awal heatstroke, kita boleh memastikan keselamatan diri dan kesihatan pada musim panas yang panas di Malaysia. Jangan mengabaikan kesan buruk penyakit ini, kerana heatstroke boleh menjadi mematikan. Kesedaran dan pemahaman kita adalah penting untuk mencegah heatstroke dan menjaga diri kita serta orang yang kita sayangi dengan selamat.